生活压力大

快节奏生活下，年轻人的压力越来越大，经常性的神经紧绷、过度的疲劳都会造成听损或突发性耳聋的发生。

不良生活习惯

除了长期熬夜、失眠，大多数年轻人还有长时间戴耳机听歌的习惯，这非常容易诱发听力下降或耳鸣。

此外，洁耳过度致鼓膜受损、中耳炎、鼻炎、心脑血管疾病、服用耳毒性药物等都是会造成听力下降的原因。

保护听力，应该这样做！

远离声噪影响

尽量少去KTV、酒吧等噪音较大的地方，不要长时间戴耳机听歌（音量不可太大），

可以有效避免听觉疲劳，减少诱发突发性耳聋的几率。

保持情绪稳定

经常情绪激动的人，其内分泌容易失衡，从而导致内耳血循环出现障碍，引起突发性耳聋。

劳逸结合，适当休息

保持充足的睡眠和适当的休息非常关键，大家要学会忙里偷闲，避免过劳

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