中耳保健

1.注意鼻腔保健

      咽鼓管沟通鼓室与鼻咽腔。一般情况下处于闭合状态，在捏住鼻子用力擤鼻涕的时候，鼻涕的细菌容易进入耳朵，引起分泌性中耳炎，

正确的做法应该是用手指压住对侧鼻孔轻轻将鼻涕擤出。

2.防止外耳道感染进入中耳

  ①注意外耳保健。

 ②鼓膜发生外伤性穿孔后避免耳内冲洗或用滴耳液，可以在外耳道口用消毒棉球堵塞，保持耳道干燥，防外来细菌侵入，必要时进行鼓膜修

补术，以防继发感染。

内耳保健

1.预防声损伤性聋

      急性声损伤性耳聋，即一次突然发生的强烈爆震或声音引起的听觉器官损害，如生活中的一些意外爆震，如锅炉、煤气罐、高压锅等。紧急

情况下可用小手指塞于外耳道内，及时就地背向爆震源卧倒，采用张口呼吸可减轻受伤的程度。

2.慢性声损伤性耳聋

     又称噪声性聋，是一种因长期接触噪声刺激所引起的听力损失。

那么，我们该如何预防噪声性聋呢？

.  降低声源强度。如经常维修设备可以减少零件的撞击声。

. 降低传导声强。如用吸音性能好的材料将声源隔离。

. 减少暴露时间。

. 注意护耳器的使用，使用耳塞、耳罩等。

3.预防耳毒性药物

  耳毒性药物是指该类药物的毒副作用主要是损害第八对颅神经(位听神经)，其中氨基糖甙类抗生素的耳毒性临床上最为常见，如庆大霉素、链霉素等。

4.预防气压损伤内耳

 炮震、爆炸和潜水等所引起的气压剧变均可产生内耳损伤；咽鼓管吹张时，中耳压力剧增也可损害内耳。

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