耳朵分为外耳、中耳、内耳三部分，外耳接收外界的声音，声音沿着耳道传播引起鼓膜振动，中耳鼓膜的振动引起三块小骨——锤骨、镫骨和砧骨上下振动，将声音传到内耳，内耳再产生神经冲动，神经冲动通过与听觉有关的神经传递到大脑皮层的听觉中枢，就形成了听觉。

安全使用耳机，遵循“60-60原则”，即耳机使用不超过60分钟，耳机音量不超过总音量的60%，或者每周使用耳机不超过40小时，并尽量将音量保持在80分贝以内。　

不在地铁等嘈杂环境中使用耳机，以降低对提高声音的需求，或使用降噪耳机。

在舞厅、酒吧、体育赛场等嘈杂场所佩戴耳塞，或远离KTV、酒吧、迪厅等噪声环境，或尽可能减少在噪声环境中持续暴露的时间。

长时间暴露于高强度噪声时，要严格采取防护措施，佩戴防噪耳塞或耳罩。　　

处于噪音环境的工作人员，要定期检查听力。

除此之外，控制耳部疾病，养成良好的耳部卫生习惯，避免习惯性挖耳，积极控制血压、血脂及血糖，避免情绪起伏，加强锻炼身体，保持健康生活方式，避免耳毒性药物使用等等，都对我们耳部的健康具有积极作用。

予声助听器雄县店！

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