当验配师在指导用户使用时，都会提醒用户需要坚持佩戴助听器。这时很多用户就会有疑惑：“坚持佩戴？睡觉时也要带着么？”或者“我想在睡眠中仍能保持对周围声音的敏锐，可以戴着它睡觉吗？”

“配了助听器不常戴”与“睡觉也要戴着助听器”是两个极端。今天，就让我们一起来探讨下，睡觉时佩戴助听器可能会遇到的情况，以及验配师所说的坚持佩戴助听器到底该如何操作吧！

睡觉时佩戴助听器

四种可能发生的情况

产生耳压痛

我们的耳廓、耳甲腔等部位皮肤薄，软组织少，神经分布密集，因此对于外界刺激敏感。我们在睡觉时，如果长时间对外耳进行挤压，会引起压痛感，当选择定制式助听器或定制耳模时，可能这种情况更为明显。

引起啸叫

在我们侧睡时，外耳道会因挤压而变形，此时，助听器输出的声音有可能从变形的耳道缝隙中泄漏出来，再被助听器麦克风收集，产生反馈回路，即产生啸叫声。啸叫声过大或持续时间过长，有可能对听力造成二次损伤，同时也会影响身边人的睡眠。

损坏或丢失

睡觉时，因为耳部被压迫变形，在翻身时，可能导致助听器脱离耳道，从床上摔落，存在损坏及丢失的可能。

增加助听器的耗电量

       我们在睡觉时佩戴助听器，助听器仍在工作状态的话，其耗电量会相应增加，换电池的频率也会相应增加。

所以，若您没有睡觉时的听声需求，那建议在睡觉时取下助听器，打开电池仓后放在干燥盒中，让它也好好地休息休息，以便更好地为我们的双耳服务。

如果你确实有在睡眠时保持听力的需求，建议尽量在睡觉时减少翻身和过多抓磨助听器，避免助听器损伤或丢失。最后，睡觉前，记得检查助听器的电池电量，保证睡眠时助听器能正常工作。

       前面说了睡觉时佩戴助听器会面临的一些问题，接下来我们继续讨论一下验配师所建议的“坚持佩戴”。

对于新用户来说，第一次佩戴助听器，可能会有些不习惯或者使用方面不熟练。验配师提醒的让用户坚持佩戴助听器，更多是指第一次佩戴或更换助听器后的一段与机器相适应阶段。

那么在这一阶段，我们到底该如何做呢？请继续往下看↓↓↓

适应期佩戴

注意时间和环境合理化

第一周

每天佩戴时长建议：1-2小时

佩戴环境建议：安静

普通锻炼方法建议：熟悉和分辨各种声音；每天朗读，慢慢习惯自己的声音；如果感觉疲惫需要马上摘下休息，直到恢复精神可以继续佩戴；练习一对一对话。

 第二周

每天佩戴时长建议：3-4小时

佩戴环境建议：相对安静（如楼下小区/人不多的公园）

普通锻炼方法建议：练习一对二聊天，一个人说完再另一个人说。尽量在佩戴助听器的一侧说，如果双耳佩戴可在正前方。

 第三周

每天佩戴时长建议：5-6小时

佩戴环境建议：比较嘈杂

普通锻炼方法建议：如前往餐厅或超市，集中注意力听主要对话，或尝试与陌生人对话。

 佩戴1-2个月

每天佩戴时长建议：6-8小时

佩戴环境建议：日常环境

普通锻炼方法建议：如果前三周训练进行得比较顺利，可以尝试看电视，以语速慢的节目为主。

 佩戴3个月

每天佩戴时长建议：全天（除洗漱和休息）

佩戴环境建议：日常环境

普通锻炼方法建议：多参与对话，可以在各种环境正常交流。

对于老用户来说，如果更换新的助听器，因为品牌、性能、音质、使用习惯等的差别，也需要逐渐适应。可以根据验配师的建议以及自身的佩戴情况慢慢适应，增加对新机的了解度。

助听器在听障人士的日常生活中占有举足轻重的地位，它替代了后天因为某些原因而丧失听觉的耳朵，让我们能够继续听到美妙的声音。但在此之前，我们必须学会如何正确使用它。

保定予声听力关爱您的听力健康！

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